Power Yoga: inspanning maar ook ontspanning

Power Yoga is een heel actieve vorm van Yoga. Hij wordt opgebouwd rond zonnegroeten, bewegingsreeksen die vrij intensief zijn en steeds worden herhaald. De zonnegroeten worden gevolgd door een diepere…

Pilates, zeg vaarwel aan lichamelijke klachten!

Pilates is een body and mindbewegingsleer, ontworpen om het lichaam te stretchen, te versterken en in balans te brengen. Het sleutelprincipe daarbij is het power house, de dieperliggende buik-, onderr…

Mindful Movements

Mindful Movements is een unieke meditatieve bewegingsvorm die gebaseerd is op houdingen uit yoga, Tai-Chi, Qigong en KumNyé, aangevuld met de Mindfulness meditatie. Die verschillende disciplines hebbe…

Afscheid van een bodyguard-babe

Bloedmooi, razendsnel, verrassend sterk en meedogenloos: Anna Loginova (29) moet een van de gevaarlijkste vrouwen ter wereld geweest zijn. Het Russische topmodel baatte een bedrijf voor vrouwelijke bo…